|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
|
METADESK · Цифрові гайди · Від засновника
«Перший раз на цвяхах»
Стартовий гід + відеогід + відеопрактика з Провідником та Євгеном
|
Привіт 🍃 Якщо ти тримаєш у руках свою першу дошку садху — вітаємо, ти вже зробив найважливіше, наважився. Цей гайд від засновника METADESK Євгена — щоб твій перший раз був не про страх, а про відкриття.
📦 Що входить у набір
- 📄 PDF-гід «Перший раз на цвяхах» — вступне слово від Євгена, техніка безпеки, покрокове занурення
- 🎬 Відеогід від Євгена — Євген показує та пояснює техніку наживо: як стати, як дихати, як сходити
- 🎬 Відеопрактика з Провідником та Євгеном — просто стань на дошку і йди за голосом — повний відеосеанс із таймінгом, диханням і підтримкою
- 🌬️ Техніка дихання — головний інструмент практики: вдих 4 рахунки, видих 6–8
- 📅 План на перші 7 днів — від 1 хвилини до впевненої практики крок за кроком
- ⚠️ 5 частих помилок новачка — щоб не наступити на граблі
- ✅ Миттєве завантаження — файл надходить на email одразу після оплати
🌿 Для кого цей набір
- ✔️ Всім, хто вперше стає на дошку Садху METADESK
- ✔️ Тим, хто боїться болю й не знає з чого починати
- ✔️ Практикуючим, які хочуть закріпити техніку й зрозуміти відчуття
⚡ Що тебе чекає на дошці
- Перші 30–60 секунд — гостра хвиля відчуттів, «пік»
- Потім — спад, тепло, поколювання, іноді ейфорія (виділяються ендорфіни)
- Після сходу — легкість, «заземленість», часто — емоційне звільнення
«Дошка не б'ється з тобою — вона показує тобі тебе.» — Євген, засновник METADESK
З теплом, Євген та команда METADESK 🌓
🔒 Цифровий товар. Файл надсилається миттєво на email після оплати. Підходить для всіх моделей дошок Садху METADESK.