Доски Садху для Спины

Доска Садху для спины

Гвоздестояние – популярная духовная практика родом из индийской культуры. При регулярных занятиях ею можно укрепить свое физическое и ментальное здоровье. Причем с пользой для организма можно практиковать не только стояние на гвоздях, когда лечебное воздействие оказывается через ступни, но и лежание на спине. 

Если у вас есть желание начать практиковать этот способ оздоровления организма, и вы хотите приобрести доски Садху для спины, наша компания с радостью поможет в этом. Всего в течение нескольких дней мы изготовим подходящий инструмент в соответствии с вашими пожеланиями. Также предлагаем приобрести палочки Пало Санто. 

Особенности наших досок Садху для спины

Наша компания является производителем досок Садху высокого качества, что подтверждается многочисленными отзывами довольных клиентов. Все материалы для их изготовления проходят строгую проверку.

Особенности:

1. Деревянная основа покрывается лаком на водной основе для защиты от влаги и повреждений.

2. Конструкция из двух половинок позволяет удобно складывать изделие, тем самым способствуя комфортной транспортрировке и хранению.

3. В качестве украшения на поверхность доски Садху для спины наносится гравировка. Рисунок можно выполнить по индивидуальному заказу.

4. Наша доска Садху для спины прекрасно подходит не только для личного использования, но и для групповых тренировок, и в качестве подарка.

5. Этот вариант можно использовать как для лежания на гвоздях, так и для практик гвоздестояния.

Лежание на гвоздях доски Садху запускает процессы оздоровления и восстановления организма. Оно оказывает воздействие на определенные точки, благодаря чему постепенно нормализуется артериальное давление, устраняются зажимы в теле и расслабляются мышцы.

Благодаря доске Садху для спины можно не только укрепить физическое здоровье, но и познать себя, научиться контролировать эмоции, побороть страх перед болью и воспитать силу духа. Продвинутые практики этой медитации уверяют, что все это в комплексе помогает им добиваться поставленных целей.

Доска Садху для лежания: как правильно использовать

Разберемся, для чего практикуется лежание на гвоздях, как оно осуществляется и работает, и какие ощущения при этом возникают.

Какую форму одежды подобрать? Ведь любая ткань неизбежно порвется гвоздями. Согласно традиции, гвозди для спины должны соприкасаться с обнаженной кожей, поэтому для практики удобно надеть кофту на пуговицах или на молнии задом наперед. Тогда есть возможность оголить спину, при этом перед и руки будут в кофте, также желательно еще иметь при себе плед. С первых минут лежания на доске вы будете чувствовать жар, но через некоторое время станет прохладно и можно накрыться пледом.

Как правильно укладываться? Нужно сесть на подушку, а доска с гвоздями для спины должна лежать позади. Опускаться спиной на доску нужно сразу всей поверхностью, а не постепенно. Тогда нагрузка распределится равномерно по всей спине и кожа не травмируется гвоздями. Если вы новичок в этом деле, желательно, чтобы лечь вам помог тренер или помощник.

Какие ощущения возникают в процессе лежания на доске с гвоздями для спины? Сеанс условно можно разделить на две стадии. Первая стадия сопровождается болью и длится 5-10 минут. Как только происходит полное расслабление, боль отступает. Вторая стадия становится комфортной, и лежать можно любое время. 

Как правильно подняться с доски Садху для спины? Подниматься нужно всем телом, как и при укладывании на нее. В этом также может помочь помощник.

Что будет после сеанса? На спине некоторое время (обычно не более 8 часов) будут сохраняться следы от гвоздей в виде красных точек. В течение первых 10 минут будет казаться, что тело будто залежалось, однако когда это ощущение пройдет, мышцы расслабятся, как после качественного массажа. Это состояние может сохраняться в течение нескольких дней.