Прямоугольные доски Садху

Доски Садху

Доска Садху – уникальный инструмент родом из Индии с десятками небольших игл. Его цель − обеспечить расслабление тела и улучшение энергетики через воздействие на активные точки.

Кому подойдут доски Садху?

Опыт стояния на гвоздях – превосходное дополнение к йоге, идеальное для включения в тренировочный план между основными сессиями. Это также отлично подходит для тех, кто увлечен силовыми видами спорта или упражнениями на выносливость. Становясь на гвозди Садху, вы сможете не только расслабиться, но и накопить энергию для новых достижений.

Гвозди Садху эффективно снимают напряжение с ног, делая их ценным ресурсом для бегунов. Это особенно полезно для тех, кто проводит много времени на работе и испытывает нервное напряжение. Стоя на доске Садху, вы сможете успокоить ум и разрядить мышцы.

Практика гвоздестояния также способствует укреплению здоровья и иммунитета. Она оптимизирует обмен веществ, оживляет организм, активируя рефлекторные точки.

Если вашей целью является расширение сознания, доски с гвоздями для ног Садху могут помочь вам проживать настоящий момент, отрываясь от прошлого и будущего. Это уникальное переживание, которого часто не хватает в рутинной жизни.

Независимо от того, стремитесь ли вы к преодолению себя, установлению новых рекордов или просто наслаждению новым опытом, доска Садху для стояния на гвоздях предоставит вам именно то, что нужно. 

Доска Садху: преимущества использования

Несмотря на то, что практика на доске Садху может показаться чрезмерно экстремальной для обычного человека, те, кто практикует гвоздестояние, подтверждают разнообразные физические, умственные и духовные плюсы, связанные с этим занятием.

Физические преимущества:

1. Улучшение осанки. Соблюдение правильной осанки, распределение веса тела по всей поверхности ступней и предотвращение возможных травм становятся возможными благодаря практике гвоздестояния. Этот процесс постепенно может привести к общему улучшению осанки и выравниванию тела.

2. Снятие стресса. Как и в случае с другими формами физической активности, доски Садху для гвоздестояния могут способствовать выделению эндорфинов, естественных анальгетиков организма, создавая ощущение расслабления и снижения уровня стресса.

3. Повышение устойчивости к боли. Регулярное стояние на доске Садху способствует увеличению терпимости организма к дискомфорту или боли, что может оказаться полезным в различных сферах жизни.

Психические преимущества Садху досок:

1. Повышение умственной дисциплины и концентрации. Для преодоления начального дискомфорта и страха, практикующим необходимо приложить значительные умственные усилия и сосредоточиться. Этот процесс со временем может улучшить психическую устойчивость, уровень концентрации и самодисциплину.

2. Преодоление страха. Использование доски с гвоздями Садху способствует преодолению страха, особенно связанного с физическим дискомфортом или болевыми ощущениями. Победа над этим чувством может привести к улучшению уверенности в себе и проявлению мужества.

3. Развитие осознанности. Практика гвоздестояния требует глубокого уровня осознанности, так как практикующий должен ясно осознавать свое тело и его положение на доске Садху.

Духовные преимущества:

1. Преодоление самого себя. Этот метод входит в сферу практик тапас, представляя собой стремление к преодолению физических ограничений в поисках более высоких состояний сознания.

2. Изоляция. Медитация на доске Садху способствует развитию отрешенности от физического дискомфорта и материального мира, что является фундаментальным моментом многих духовных путей.

3. Духовный рост. Большинство практикующих считают, что данная методика способствует развитию, приближая их к достижению всех духовных целей.

Разновидности досок Садху

При выборе доски Садху важно учесть две основные категории: статические и динамические. Статические модели оснащены неподвижными гвоздями, обеспечивающими прочный контакт с поверхностью кожи. В то время как динамические имеют гвозди с небольшим упругим ходом в основании, предназначенным для адаптации под форму и особенности стопы.

Доска с гвоздями для йоги: выбор

Материал

Материал основания должен обладать достаточной прочностью и долговечностью, чтобы выдерживать нагрузки в течение продолжительного времени. Оптимальным вариантом является использование древесины, такой как дуб, сосна или ель. Эти материалы обладают высокой прочностью, устойчивостью к износу и не скользят при мокром покрытии. Кроме того, широко применяют фанеру, покрытую шпоном, бамбук, переработанный пластик, МДФ. Предпочтительным вариантом остается выбор натуральной древесины, пропитанной экологически чистым маслом.

Важнажным моментом считается выбор материала гвоздей для досок Садху. Это может быть:

• медь;

• медно-цинковый сплав;

• оцинкованные гвозди;

• омедненные.

Шаг гвоздей

Для правильного выбора доски Садху необходимо определиться с расстоянием между гвоздями, то есть их шагом. Если вы новичок или занимаетесь гвоздестоянием в целях медитации и балансировки энергии, советуют выбирать модели с шагом гвоздей от 8 до 10 мм. Для практикующих можно выбрать шаг 12-15 мм. Современные версии Садху отличаются легкостью и компактностью, по сравнению с предыдущими изделиями. Многие из них также оборудованы магнитной фиксацией, обеспечивающей удобное складывание доски на две части. Для подбора подходящей модели рекомендуется посещение мастер-классов или консультацию нашего менеджера. Популярными являются как прямоугольные, так и овальные изделия.

Где выгодно доски Садху купить?

Магазин METADESK предлагает приобрести доски с гвоздями для ног, предназначенные как для новичков, так и для опытных профессионалов.. Здесь доступны варианты с разнообразными дизайнами и из различных материалов, что дает возможность подобрать идеальную модель в соответствии с вашими потребностями. Предлагаем доставку по всем городам Украины в кратчайшие сроки.